肥胖导致预防学校。胖人应该如何减肥？

中国疾病控制与预防中心的数据表明，我国6至17岁儿童的当前超重和肥胖率约为19％。如果它没有有效地遏制，到2030年，我国家的超重和超重儿童的超重将超重。与此同时，由肥胖引起的 - 生理学和心理问题也越来越多。 《北京青年日报》的记者访问了许多学校和医院，发现许多胖人的体重都超过了标准。因此，许多学校通过在饮食中提供“小粪便”并在上课后举行“减肥类型”来减轻体重。在同时，北京儿童医院和资本儿科研究所等儿童专业医院也集中于他们的专业努力，以开放多学科的联合管理临床，以提供年轻的脂肪体重管理计划的年轻脂肪体重的体重管理计划。豪VER，体重管理不是一天 - 一天的任务。 个别案件 体重在三年内增加了140公斤 不良生活习惯成为主要原因 3月底，居住在Xicheng的小米（化名）与母亲一起到达Shouken学校，并问内分泌部主任Cao Bingyan。 Kobayashi今年已有14岁，高1.7米，但重280公斤。这是由于过去三到四年的饮食更多和移动减少了，山的体重上升了140公斤，现在这是一个走路的问题。 经过全面的检查后，Cao Bingyan发现小火的血压相对较高，并且体重减轻很紧急。 “据认为，Kaybayashi的体重较大，其先前的生活方式干预（例如运动和饮食调节）有限，结合其身体状况，我们决定使用药物治疗，通过饮食和生活方式调整来增加，这可以帮助他帮助他成功减肥。” 与Kobayashi类似，他的体重超过140磅，使小王（Xiao Wang）是一年级初中学生，担心。她告诉北京青年每日记者，她喜欢吃炸食物，也喜欢吃甜食，尤其是pinirito鸡肉和薯条。过去，我的父母认为这不会影响他们的正常生活，因此他们不会干扰饮食。 不好的食物习惯使小王变得胖，他的活跃不那么活跃，他讨厌锻炼。 “如果你不能吃饭，你的移动越多，得到的越胖，得到的就越多，得到的……”王王自己的话，通常“可以躺下而不是坐着，坐着，坐着而不站着。”这样的恶性循环继续发生。王王开始无法维持学生集体运动的节奏，最后直接投降：“我总是比其他人慢，学生不喜欢他们，而且我不想参加活动。” 现状 一个一堆证书以避免测试 肥胖是避开学校的 “我现在都不能进行上拉，所以我非常着急。”面对体育教育的高中入学评论，小小野刘很生气。肖高（Xiao Gao）是与小刘（Xiao Liu）同一所学校的一年级初中女生，他认为体格检查是“噩梦”。因为她很胖，所以小高总是不喜欢运动。 “他经常有400米的跑步，而且他们都不擅长其他事件。” Cao Bingyan告诉《北京青年日报》，他在日常门诊诊所中找到了一条规则：越来越多的学校学生看到医生比初中生，但作为Soongroup。 “他们通常肥胖儿童，有些重200公斤。”由于很难通过减肥而立即取得成果，所以父母可以将孩子带到医院获得肥胖证书，希望通过证书来避免测试问题。 来回的记者M北京青年每天发现，有些孩子被允许申请进入北京高中入学的入口。对于具有异常身体发育（例如矮人，Gigantia等）的候选人，严重营养不良，肥胖，畸形（例如严重扭曲的脊柱，O-Type和X型腿达到II度），但仍在进行体育练习类别，它们会应用自己。在学校审查后，他们可以选择一个属于运动的项目进行考试。最终标记将根据项目标记上实际测试标记的比例进行转换。 “当孩子的肥胖症没有对他做或不在体育教育上进行高中教育考试时，这意味着问题是严重的，” Cao Bingyan说。 相关研究表明，肥胖可以减少自尊心和年轻的信心，以及诸如破坏，焦虑和悲伤之类的情绪问题使许多肥胖的人。在许多受到超重体重的学生中IJ Angion Daily Reporters，超过70％的人表示不愿参加团队培训。所提供的因素主要是“我的运动能力很差，并且无法跟随其他学生，我担心我的同学不喜欢它，甚至害怕看到学生的奇怪眼睛。” 由于肥胖，学生有时会被学生观看，他在学校很生气，犹豫再次上学。他仍然在家里呆了半年。小凯（Xiao Ke）来到儿童第一医院接受蒙古内部的治疗，他对学校感到厌恶。 14岁时，他重186公斤。由于肥胖会导致高血压，因此糖和脂质代谢存在问题。他很容易头晕，很长一段时间都没有继续学习，他的印记已经下降了，这导致了小凯的想法，即他不想上学，他的父母也对此感到担忧。 调查 Onesparent具有争议 使用错误的方法是反农产品 体重与基因，家庭生活习惯和健康管理意识有关。父母的理解特别关键。北京儿童医院临床营养系首席医生Huang Hongmei在门诊诊所发现，许多父母对孩子的体重减轻不了解。 "Some parents think that obesity is not a disease. They think that even though their children are fatter, they can eat and sleep well, but they do not notice potential injuries behind obesity. For example, obesity can cause metabolic problems, including insulin resistance, high uric acid, increased blood lipids," Hongmei nA since the child is young, the problem is not very clear, so parents do not agree. “一些父母还认为，当他们的孩子长大时，他们会自然会减肥。但是，相关研究表明，在童年时期的肥胖者中，其中三分之一将继续肥胖，直到成年；因为他们担心子女的心脏和肺部负担，所以一些父母也会限制一个胖男孩的行使，这不利于减脂和肌肉益处。 Shou Academy心血管内科部门主任Shi Lin还指出，一些父母知道自己的孩子减肥，但根据自己的经历减轻体重，例如使用所谓的生酮饮食，而不是吃晚餐或食用晚餐或Emergeor Wild等。影响孩子的健康。什叶林说，在门诊诊所，医生将跟随儿童的健康。年龄，身高，体重和发育状态等数据计算儿童所需的阳光卡路里，并与蛋白质，脂肪和糖等必要食物保持平衡，然后将它们分配给三种食物，以使儿童全天吃饭。 “通过遵循科学饮食，您可以控制3至6个月的体重。只要调整一个或两个月，许多儿童就对高油脂和高盐饮食的感兴趣。在我管理的小脂肪中，有70％的脂肪有效，除了其他30％以外，还没有严格实施。” Shi Lin说。 什叶林（Shi Lin）认为，尽管有一些父母意识到他们需要为孩子减肥，并将孩子带到门诊诊所，这是对孩子体重减轻的重大挑战。许多家庭发现很难实施医院提供的饮食和运动计划。 “尤其是对于在职家庭而言，父母没有足够的时间和精力为孩子做饭或鼓励他们吃得很好。有些父母想为孩子减肥，但是祖父母和祖父母秘密地向他们的孩子添加食物，他们的体重减轻。孩子没有足够的学校管理。”一些父母倾向于遵循成人的口味，例如给孩子煮蔬菜和寒冷沙拉，但仍然对儿童不利，这很容易引起抵抗。 Shi Lin说，最好让孩子们吃温暖，芬芳和柔软，以使其更容易坚持下去，但它尝试了父母的耐心。 Cao Bingyan在门诊诊所发现，只要他们坚持遵循医生的建议，“小男人”中有80％的人可以在近三个月内实现有效的体重管理，但是许多人的体重不到一年。 “大多数父母最初可能意识到问题的严重性，并非常重视问题，但是他们倾向于随着时间的流逝而放松。为了遵守儿童活动的重要性，教育和社会优先事项可能更高，并且体重管理很容易逐渐忽略。” ·专家医疗建议· 医院应对肥胖和临床危险因素的儿童进行联合干预 链接到医疗和学校，在发现问题时尽快进行干预 obesIty不是一个简单的个人问题，而​​是社会因素。为了减少小胖子，我们需要全面发挥各方的力量。在Huang Hongmei的观点中，可以建立“医学院和家庭”管理的联合模型，以通过与许多政党的合作为儿童提供健康的生态。 Huang Hongmei建议医院应专注于抓住其专业福利，开发和提供支持技术和技术的保证。对于具有临床风险因素的肥胖和肥胖症的强烈嘴唇的儿童，将根据相关规则和法规，医疗，运动，心理和行为行为等联合干预措施，或代谢综合征和各种疾病的治疗和管理进行。 学校应强调教育和演示的功能。这包括加强儿童的健康阅读教育，并允许每个学生成为第一人民为了自己的健康而有益。可以在校园内设置营养或健康技巧的迹象，以为学生提供健康的水和饮用水，并帮助学生建立健康的食品营养概念。帮助儿童养成运动习惯，为Thosechild创造机会，发现他们想要并继续锻炼生命。 就家庭而言，父母或其他家庭成员正在采取行为，例如理解，目的设定和自我监控指南，以提出良好的生活方式和行为习惯。 Shi Lin还建议将来，AI可以用来帮助父母和孩子继续进行体重管理。例如，AI平台可能会直观地开发身体数据报告，帮助医生尽快监控各种儿童指标的变化，并及时调整其饮食和运动计划。 “我们希望，随着未来AI平台的发展，学校教师也将加入，付费ntion并记录学校期间肥胖的锻炼和消费，并更好地鼓励儿童通过多方链接来管理自己的体重。 “ 儿童的身心健康涉及两个主要领域：教育和健康。 Shi Lin发现，与两党之间的合作仍然需要克服一些困难。例如，尽管Shunyi，Haidian和其他地区驾驶了“医生医生”联系，但在促销过程中，许多地方都受到了限制。 例如，即使发现儿童在学校中肥胖或高血压，教育系统和医学系统之间的数据共享是不足的，并且不能与医疗系统直接相关，并且无法事先看到儿童的健康问题；一些学校和学校医生缺乏专业的Pexercise，导致肥胖和管理人员有限地说，“ Shi lial。 ·坎普S处方· 北京第10号中学小西奥尤恩分支机构 营养包标准卡路里AI处方处方练习 北京青年日的一名记者注意到，为了帮助小胖人减轻科学的体重，该市的许多大型和中学都给了他们饮食，锻炼等方面的“小stomp”。 在饮食方面，北京第10号中学的小米分支机构的获取为例，它有助于“小男人”从饮食的资源中减轻体重。学校食堂将经营摊位设置，并专门针对各种需求的营养餐厅。其中，摊位“低脂减肥”摊位中提供了低热量和高纤维食品，例如鸡胸肉套装，混合米粒等。每个包装都包含1个订书钉食品（伴随着粗糙和细度），1个高质量的蛋白质和2个蔬菜。 此外，学校标志着卡路里和营养（例如ProteiN，脂肪和碳水化合物含量）在每道菜旁边，以帮助学生了解他们的直观用途。示例：蒸的鱼（150克），约180卡路里，25克蛋白质，6克脂肪。炸虾与西兰花（200G）约150卡路里，15克蛋白质，3g饮食纤维。 “这样，学生可以独立选择更健康的组合，以避免过度使用高热量食品。” Xi Jing，学校经理兼PAMPU系统经理说的营养师。 习近平介绍了为了培养学生的健康概念，学校定期举办营养知识和健康饮食主题活动的讲座。其中包括“我的健康食品盘”活动，该活动教会学生如何与饮食的营养比例相匹配，并邀请营养用营养用来解释如何通过饮食和运动来控制科学体重和饮食安全。 除饮食饮食外，北京第10号中学的小米分支也提供了科学“小脂肪”组的雨系统。基于实验室大数据实验室开发的传统运动课程，运动技术和创新的体育项目 - “完全智能的身体健身类” G监视真实学生的锻炼过程的数据，准确地研究了较弱的“小脂肪Dun”链接，以五种速度，强度，强度，强度，耐力，灵敏度和灵活性的属性。在AI诊断和培训模型的帮助下，为每个学生形成了专业的审查报告和个性化的“体育处方”。 为了激发人们对“ Little Fatty”运动的兴趣，学校通过各种激励措施，例如与智能设备，在线健身游戏，与PK活动的竞争和个人ID数据进行互动，使其有趣且有趣的体育课程。在体重监控方面，“整个智能身体健身类”智能系统继续监视练习数据的变化F“ Little Pangdun”，并结合了BMI指标的定期发现，以全面评估运动干预的影响。 此版本/记者Wu Wenjuan Jiang Ruojing的文字