
该部门的飞行员进行了网球训练。 yuan jun的图片
锻炼亮点
新版本的“军事运动训练大纲”具有军事分支,科学设计训练课程的特征,并评估典型军事分支机构(专业)部队和特殊战斗环境的课程,创造了诸如陆军特殊行动,海军船,火箭力量力量内容以及更好地满足军事分支的个人需求等身体健康。
在标签日的初期,记者去了空军航空公司的一个采访,走进了飞行员的宿舍。飞行员张·盖迪安(Zhang Gotian)在实践中进行了“强迫赛道”:迅速用同一手扔网球。三个网球跳入张·戈蒂安(Zhang Gotian)的手中,这有点有节奏。
张·戈蒂安(Zhang Gotian)告诉记者,在实施新版本的“军事体育训练大纲”之后,将手工协调培训分别列为与飞行人员的身体健身课程作斗争。 “尽管它不会因为简单的力量训练而感到疲倦,但这种对对手和肌肉敏捷性的眼睛协调训练的要求很高。”张·戈蒂安(Zhang Gotian)说,他花了两个星期才能获得扔三个网球的能力。
手和眼睛的训练不仅是这种“玩法”。物理部门集体培训地点的记者看到,飞行员以两人为单位,伴随着节拍,不断变化的位置和网球常见者。张·戈蒂安(Zhang Gotian)说:“这种类型的培训对于在飞行过程中快速获得目标非常有用。”
针对性的体育培训内容设计着眼于飞行训练的需求,是部门飞行员对新版本的“军事运动练习大纲”的新版本后的通常感觉。与过去相比,特殊的培训以抗击飞行的身体健康添加到新框架中的人员不仅可以保持传统的基本培训,以抵抗身体负荷和抵抗疲劳的能力,而且还包括在训练范围内的柔性脚和手眼协调等单道路训练。
加载阻力就像手机芯片一样,决策组的阻力等同于手机电池,这是飞行员身体健康的基础;四肢的灵活性和手眼协调能力的灵活性,决定了飞行员动作的准确性。距离,土地攻击和低空飞行。当大装载大加载时,可以更好地了解空气情况。 “苏·赛萨(Wu s Saida)的首席记者。
从比较“健身圈标准”到“抵制考虑因素的有效性”,更好地利用身体来驾驶战斗机的飞机已成为飞行员进行实施健身训练的战斗的院子。
部门的航空军事军事医生朱陈记录了体育飞行员体育锻炼的变化:较少的人使用大型设备,免费设备在飞行员中更受欢迎。与过去关注肌肉爆炸强度的过去相比,更少的人练习具有力量的单个肌肉群,并为许多目标肌肉群的协调力量进行更多的运动设计。
在云层上方,油轮驱动加油软管正确飞行。 Yan Jianyu飞行员飞往战斗机的计划E缓慢地接近,固定他的呼吸和注意...很快,加油的探测器和加油锥已完全连接,战斗机“复活了全血”,然后返回了战斗领空。
在通过高强度临时培训通过高疲劳来改善集中度的基础上,朱陈还向记者介绍了他们独立的支持“秘密武器”训练脉冲力量的独立探索。通过旋转脉冲强度的球,芯产生的离心力不仅可以解决由地面模拟器训练引起的脉搏疾病,而且可以有效地使用脉冲强度。经过特殊培训后,该部门的飞行员在空中加油所需的时间通常比以往任何时候都短。 (GeLechen,Ma Jialong,Deng Dongzhi)
资料来源:人民解放军日 - Sun
(编辑:Wang Xiaoxiao,Tang和Song Dynasties)
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